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Portulak
(Portulaca oleracea)

Portulak, Portulak, Bestand
Portulak, Bestand

Portulak, Pflanze
Portulak, Pflanze

Portulak, Portulak, Blatt
Portulak, Blatt

Standort:
sonnig, windgeschützt, sandiger, wasserdurchlässiger Boden

Geschmack und Verwendung in der Küche:
Die zarten Portulakblättchen schmecken leicht salzig und manchmal etwas bitter. Sie können frisch in Salaten, Soßen und Kräutersuppen verwendet werden. Das Kraut kann auch wie Spinat gedünstet werden.

Wirkungsweise:
Aufgrund seines hohen Gehaltes an Vitamin C und Mineralstoffen, ist Portulak ein ideales Frühlingsgemüse und für Frühjahrskuren gut geeignet. Portulak regelmäßig genossen, lindert Sodbrennen, wirkt beruhigend und soll einen hohen Cholesterinspiegel positiv beeinflussen

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