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BLÜTENORAKEL
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Das vollständige Orakel finden Sie unter
TAHUI-Blütenorakel
  Entspannung   
Der Orakelspruch:
Ein Bogen entspannt sich von selbst, wenn man ihn loslässt.

Das Thema:
Das Geheimniss an der Entspannung ist, loszulassen. Loslassen bedeutet: Aufhören, festzuhalten.
Kommentar: Probieren Sie mal dies: beugen Sie den Ellenbogen des rechten Armes, machen Sie die Hand zur Faust und spannen Sie alle Muskeln für einen Moment kräftig an. Dann lassen Sie den Arm und die Hand locker. Nach kurzer Zeit beginnen sich Ihre Muskeln im rechten Arm von selbst zu entspannen. Ihr rechter Arm wird nun entspannter sein als der linke. Sie können das Loslassen auch so üben: Abends, wenn sie im Bett liegen durchwandern Sie im Geiste Ihren Körper von den Zehen aufwärts. Erlauben Sie, jedem Körperteil, sich zu entspannen. Sie können das Ganze noch dadurch unterstützen, dass Sie zu sich selber sagen: "Meine Zehen entspannen sich jetzt." Bei Körperteilen, die besonders angespannt sind, verweilen sie etwas länger, um die Spannungen loszulassen. Schon mit dieser einfachen Entspannungsübung kann man entspannter Schlafen und einen entspannteren Tag haben. Je öfter man dies übt, desto leichter wird das Loslassen.


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